走進力行

  1. 每年國曆十二月一日起打七期禪七
  2. 不學習、不接受、不使用參禪法門者,請勿入堂。
  3. 禪七期間,除請開示及公務外,全程禁語
  4. 起香時,不遲到、不闖靜。
  5. 香間經行、小圊,話頭先行。
  6. 昏重者,請自行立参或跪參。
  7. 連香禪坐者,不得與次支香止靜中自行鬆腿下座。
  8. 每期禪七,均各則一日堂外行禪。

禪七行坐時間表

香 別 時  間 修 行 要 領
起板 04:00 ~ 04:15 喚醒話頭,掃除無明
早課香 04:15 ~ 05:15 入堂參禪,息念靜心
早課四支香 05:30 ~ 06:15 如貓捕鼠,心眼不動
早供 06:15 ~ 06:30 從體起用,自在行禪
早齋 06:30 ~ 07:30 斷惡粥座,經行除貪
早板香 07:30 ~ 08:40 寂沒理路,惺惺參禪
喫茶香 08:40 ~ 09:00 趙州茶參,直取話頭
早四支香 09:00 ~ 10:00 舉起話頭,昏掉落地
早六支香 10:15 ~ 10:50 不攀他緣,無異動心
午供 10:50 ~ 11:20 以相表法,攝用歸體
午齋 11:30 ~ 12:30 修善午齋,行禪治昏
午休 12:30 ~ 13:45 話頭綿綿,滋養氣息
午板香 14:00 ~ 15:00 句句轉語,處處禪機
決疑香 15:00 ~ 15:30 雲門斷腿,疑惑頓消
晚課香 15:30 ~ 17:30 作務習禪,植福聚德
藥石 17:30 ~ 19:00 度眾藥石,滌淨塵垢
慧命香 19:00 ~ 20:00 提撕話頭,凝結疑情
晚板香 20:15 ~ 21:00 逼拶棒喝,開豁心機
末後香 21:15 ~ 21:45 橫遍十方,豎窮三季
安板養息 21:45 ~ 04:00 夜睹明星,家在途中